El miedo, los miedos. Gestión saludable

Autores/as

  • José Luis Bimbela Doctor de Psicología. Máster en Salud Pública

DOI:

https://doi.org/10.58807/temperamentvm20235033

Palabras clave:

s:6:"Miedos";, s:7:"Gestión";

Resumen

5 conceptos para reflexionar y 5 recursos para pasar a la acción; y ser capaz de gestionar saludablemente los miedos asociados al hecho de vivir. Incluso en tiempos de pandemia.
¿Quién sale ganando con tanto miedo, con tantos miedos?
¿Cómo negociar con nuestro cerebro?
¿Cómo pasar a la acción? ¿Cómo mantener los cambios saludables?
¿Dónde entrenar las nuevas habilidades?

Biografía del autor/a

  • José Luis Bimbela, Doctor de Psicología. Máster en Salud Pública

    Doctor de Psicología. Máster en Salud Pública. Profesor presencial vocacional en salud pública desde hace 25 años.
    Profesor virtual vocacional en salud pública desde hace 5 años.
    Temas favoritos: Counseling, Gestión emocional, Comunicación, Liderazgo, Auto cuidado, Adherencia terapéutica, Motivación. Autor de: “Gimnasia Emocional”, Gimnasia social”, “yo decido. La tecnología con alma”, “Vosotros no tenéis la culpa. En torno al suicidio”.

Referencias

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Publicado

07-06-2024

Número

Vol. 19 Esp1 (2023) [Monográfico: Hygieia: la Salud Pública en perspectiva]

Sección

Círculos narrativos

Cómo citar

1.
El miedo, los miedos. Gestión saludable. Temperamentvm [Internet]. 7 de junio de 2024 [citado 3 de abril de 2026];19(Esp1):e1804hyg. Disponible en: https://staging.ciberindex.com/index.php/t/article/view/e1804hyg