Suplementación con creatina y su potencial efecto en la depresión y la salud cerebral: revisión de la evidencia científica actual

Autores/as

  • Rebeca Abril Pascual C.S Pampliega. España
  • María Retuerto Gutiérrez C.S. Aguilar de Campo. España
  • Rosa Ana Gutiérrez Manzanedo Dirección de enfermería Gerencia de Atención Primaria Burgos. España
  • Nuria Santamaría Cantera Hospital Universitario de Araba. España
  • Marta Pérez Alfaro C.S José Luis Santamaria. España
  • Natalia Gómez Cobo C.S Saron. España

Palabras clave:

s:8:"Creatina";, s:12:"Salud mental";, s:9:"Depresión";, s:7:"Cerebro";, s:16:"Sistema nervioso";, s:15:"Neuroprotección";

Resumen

La creatina (N-aminoiminometil-N-metilglicina) es un compuesto guanidino sintetizado endógenamente a partir de los aminoácidos arginina, glicina y metionina. Además, se obtiene a través de la dieta, especialmente mediante el consumo de carne y pescado fresco. En el organismo, la creatina actúa como precursor de la fosfocreatina (PCr), una molécula clave en el metabolismo energético, especialmente en tejidos con alta demanda energética como el músculo esquelético y el cerebro [Fragmento de texto].

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Publicado

02-12-2025

Número

Año XIX 2025 N.41

Sección

Póster

Cómo citar

1.
Suplementación con creatina y su potencial efecto en la depresión y la salud cerebral: revisión de la evidencia científica actual. Rev Paraninfo Digital [Internet]. 2 de diciembre de 2025 [citado 3 de abril de 2026];(41):e41048p. Disponible en: https://staging.ciberindex.com/index.php/pd/article/view/e41048p